良药膳食，养生同源--舌尖上的健康 --太和县中医院妇科辩证饮食调护
发布日期：2020-11-20 来源： 浏览次数：5880
“空腹食之为食物，患者食之为药物”——《黄帝内经太素》，所谓“药食同源”也就是说中药与食物是同时起源的。许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。一场秋雨一场寒，渐渐转凉的天气，不但让人免疫力下降，敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。脾胃在经历一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能明显减弱，加上秋冬季风大尘多，空气十分干燥，在寒冷的冬日，一杯暖暖的粥不仅暖身,进补效果也更好。2020年11月19日下午，在护士长杨春侠的带领下，妇科全体医护人员立足药学专业知识、服务患者开展一场别开生面的“良药膳食，养生同源--舌尖上的健康”宣传活动。
首先，孙秀英医师从什么是食药同源、中医食疗的原则及特点、食药同源的宜与忌、常见的膳食食疗法等方面为我们深入浅出的普及药食同源相关知识。孙秀英医师指出：食药同源是说中药与食物是同时起源的，随着古人经验的积累，药食才开始分化。在食与药开始分化的同时，食疗与药疗也逐渐区分。同时指出，食物与中药一样，都具有“四性”（寒、热、温、凉）、“五味”（辛、酸、甘、苦、咸）的不同性能，中医食疗就是通过辨证，结合体质，有目的用食物或药物的性能和功效来调整身体阴阳，达到保健强身目的，中医食疗的特点以预防为主，滋补强身；未病饮食；已病饮食；饮食治病等。然后，指出辛辣类、螃蟹、虾、鱿鱼、带鱼等发物类、生冷类、硬固类食物宜忌，老年人与年轻人、体胖与体瘦患者饮食之不同，春夏秋冬四季进食因时制宜，最后，简单介绍常见的食疗方，如益气补血粥、百合银耳雪梨粥、健脾除湿粥、山药排骨汤、当归羊肉羹、天麻山药炖乳鸽等食疗的配方、制作方法、主要功效及适应患者及人群。期间，患者一致表示内容非常适用，学到众多日常生活就可以用到的饮食习惯及饮食注意事项，且有不少患者拿起手机认真记录PPT内容，方便以后查阅。
随后，护士长杨春侠向患者重点对日常生活中常见的药食同源的食材，如莲子、银耳、薏苡仁、大枣、糯米、莲子、红豆、百合、山药雪梨等进行功效及简单烹饪方法讲解，并耐心向患者答惑解疑，并指导患者在日常生活中要做到饮食有节、平衡膳食、保持良好的饮食习惯，详细讲解不同病症的饮食调护原则及烹调方法。
根据患者的病症，由我科护士亲自熬制食疗膳：银耳百合雪梨羹、益气补血粥、健脾除湿粥，并对不同病症的患者免费分发品尝，让她们体检药食同源的魅力，同时耐心向患者讲解银耳百合雪梨羹适用于产后小便不通、经行吐衄、体质羸弱、肺燥咳嗽、心神不宁、烦躁失眠等患者；益气补血粥适用于异常子宫出血、术后、月经过多、经期延长、闭经、月经过少、带下病、阴挺、痛经、先兆流产等气血不足及脾胃虚弱的患者；健脾除湿粥适用于各种脾虚湿盛导致的带下过多、经行泄泻、经行肿胀、月经过少、闭经、妊娠水肿、不孕症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、盆腔炎性疾病等患者。
患者脸上洋溢着满意的笑容是对本次活动的成功最大的支持，最后，杨春侠护士长代表全科医护人员感谢患者及家属对我科的信任，并祝患者早日康复！
科室中医特色治疗简介：
1、耳穴压豆
耳穴压豆技术是采用王不留行籽、莱菔子、砭石等丸状物贴压在耳部相应的穴位或阳性反应点上，通过疏通经络，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。
适用范围：适用于减轻各种疾病的症状如：痛经、失眠、焦虑、眩晕、便秘、腹泻、恶心、呕吐、月经不调、耳鸣、腰腿痛、过敏性疾病、急慢性咽炎等。
2、耳部铜砭刮痧
耳部铜砭刮痧是指用虎符铜砭通过徐而和的手法在耳部进行刮痧，通过疏通腠理，驱邪外出；疏通经络，通调营卫，和谐脏腑功能，从而达到预防和治疗疾病的方法。耳部铜砭刮痧具有耗时、耗力少，患者无需暴露肢体、舒适度较强等优点。
适用范围：失眠、多梦、便秘、胃肠不适、肩周炎、颈椎不适等。
3、耳穴贴膏
耳穴贴膏是用一定刺激性的橡皮膏贴敷于耳穴的一种中医特色护理方法。根据患者的病种不同选用不同的橡皮膏。具有治疗耗时短，疗效显著、无痛苦等优点，特别适合于对疼痛敏感的患者。
适用范围：过敏性鼻炎、胃脘痛、头痛、气管炎、腰腿疼、颈椎不适等症状。
4、穴位贴敷
穴位敷贴技术是将药物制成一定剂型，敷贴到人体穴位，通过刺激穴位，激发经气，达到通经活络、清热解毒、活血化瘀、消肿止痛、行气消痞、扶正强身作用的一种操作方法。
适用范围：
因肾虚、气血不足、血热、血瘀等所致的胎漏、胎动不安。素体脾胃虚弱或平素性躁多怒，肝气郁结，受孕后血聚子宫以养胎，胃失和降，妊娠恶阻。或因情绪失调、男性功能不佳等各种妇科和男科疾病。
5、艾条灸
艾条灸是采用点燃的艾条置于选定的穴位或病痛部位之上，通过艾的温热和药力作用刺激穴位或病痛部位，达到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防治疾病的一种操作方法。
艾灸的适用范围：
适用于各种慢性虚寒型疾病及寒湿所致的疼痛，如胃脘痛、腰背酸痛、四肢凉痛、月经寒痛、盆腔包块、输卵管阻塞、男科前列腺炎、盆腔疼痛、宫寒引起的痛经、不孕、产后身痛等；中气不足所致的急性腹痛、吐泻、四肢不温等症状。
6、中药保留灌肠
中药灌肠技术是将中药药液从肛门灌入直肠或结肠，使药液保留在肠道内，通过肠粘膜的吸收达到清热解毒、软坚散结、泄浊排毒、活血化瘀等作用的一种操作方法。
适用范围：适用于气滞、寒凝、痰湿等原因所致的少腹疼痛、输卵管阻塞、男科前列腺炎、盆腔疼痛等疾病，宫寒引起的痛经、不孕、产后身痛；以及因慢性疾病所致的腹痛、腹泻、便秘、发热、带下等症状。
7、中药热敷
中药热敷是将中药加热后装入布袋，在人体局部或一定穴位上移动，利用温热之力使药性通过体表透入经络、血脉，从而达到温经通络、行气活血、散寒止痛、祛瘀消肿等作用的一种操作方法。
适用范围：适用于风湿痹证引起的关节冷痛、酸胀、沉重、麻木；跌打损伤等引起的局部瘀血、肿痛；扭伤引起的腰背不适、行动不便；脾胃虚寒所致的胃脘疼痛、腹冷泄泻、呕吐、盆腔炎性疾病，异位妊娠保守治疗，卵巢囊肿、输卵管积水保守治疗，宫寒引起的痛经、不孕、产后身痛等妇科常见病多发病的治疗。
7、中药沐足
中药沐足是借助洗液的温热之力及药物本身的功效，浸洗双足，达到活血、消肿、止痛、祛瘀生新等作用的一种操作方法。
适用范围：适用于外感发热、失眠、便秘、围绝经期出现的失眠，多梦，盗汗，术前因精神焦虑出现的失眠，多梦，体寒引起的四肢冰凉。养血滋阴，调补肝肾，疏肝理气，冬季保健等。
8、督灸
督灸是运用经络、腧穴、药物艾灸的综合作用融为一体，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。督灸作用于督脉上，通过督灸的综合作用激发、协调诸经，从而发挥经络运行气血、平衡阴阳、抗御病邪、调整虚实的功效，达到防病保健的目的。
适用范围：暖宫养颜，保护女性宫腔环境，有利于孕卵着床；改善子宫和卵巢血流延缓衰老，适用于小腹冰凉，痛经，月经少，盆腔炎，输卵管疾病；调节机体因虚寒所引起的腰酸背痛，失眠、健忘、头痛、易疲劳、神经衰弱、腹胀、食少等症状；调理机体的亚健康状态，增强机体抵抗力。（刘芬）
联系方式：太和县中医院门诊楼5楼妇科病区
科主任:姜天凤13855816929
护士长：杨春侠13485589973
医生办公室:0558 -8519630
护士办公室: 0558-8519575
“空腹食之为食物，患者食之为药物”——《黄帝内经太素》，所谓“药食同源”也就是说中药与食物是同时起源的。许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。一场秋雨一场寒，渐渐转凉的天气，不但让人免疫力下降，敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。脾胃在经历一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能明显减弱，加上秋冬季风大尘多，空气十分干燥，在寒冷的冬日，一杯暖暖的粥不仅暖身,进补效果也更好。2020年11月19日下午，在护士长杨春侠的带领下，妇科全体医护人员立足药学专业知识、服务患者开展一场别开生面的“良药膳食，养生同源--舌尖上的健康”宣传活动。
首先，孙秀英医师从什么是食药同源、中医食疗的原则及特点、食药同源的宜与忌、常见的膳食食疗法等方面为我们深入浅出的普及药食同源相关知识。孙秀英医师指出：食药同源是说中药与食物是同时起源的，随着古人经验的积累，药食才开始分化。在食与药开始分化的同时，食疗与药疗也逐渐区分。同时指出，食物与中药一样，都具有“四性”（寒、热、温、凉）、“五味”（辛、酸、甘、苦、咸）的不同性能，中医食疗就是通过辨证，结合体质，有目的用食物或药物的性能和功效来调整身体阴阳，达到保健强身目的，中医食疗的特点以预防为主，滋补强身；未病饮食；已病饮食；饮食治病等。然后，指出辛辣类、螃蟹、虾、鱿鱼、带鱼等发物类、生冷类、硬固类食物宜忌，老年人与年轻人、体胖与体瘦患者饮食之不同，春夏秋冬四季进食因时制宜，最后，简单介绍常见的食疗方，如益气补血粥、百合银耳雪梨粥、健脾除湿粥、山药排骨汤、当归羊肉羹、天麻山药炖乳鸽等食疗的配方、制作方法、主要功效及适应患者及人群。期间，患者一致表示内容非常适用，学到众多日常生活就可以用到的饮食习惯及饮食注意事项，且有不少患者拿起手机认真记录PPT内容，方便以后查阅。
随后，护士长杨春侠向患者重点对日常生活中常见的药食同源的食材，如莲子、银耳、薏苡仁、大枣、糯米、莲子、红豆、百合、山药雪梨等进行功效及简单烹饪方法讲解，并耐心向患者答惑解疑，并指导患者在日常生活中要做到饮食有节、平衡膳食、保持良好的饮食习惯，详细讲解不同病症的饮食调护原则及烹调方法。
根据患者的病症，由我科护士亲自熬制食疗膳：银耳百合雪梨羹、益气补血粥、健脾除湿粥，并对不同病症的患者免费分发品尝，让她们体检药食同源的魅力，同时耐心向患者讲解银耳百合雪梨羹适用于产后小便不通、经行吐衄、体质羸弱、肺燥咳嗽、心神不宁、烦躁失眠等患者；益气补血粥适用于异常子宫出血、术后、月经过多、经期延长、闭经、月经过少、带下病、阴挺、痛经、先兆流产等气血不足及脾胃虚弱的患者；健脾除湿粥适用于各种脾虚湿盛导致的带下过多、经行泄泻、经行肿胀、月经过少、闭经、妊娠水肿、不孕症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、盆腔炎性疾病等患者。
患者脸上洋溢着满意的笑容是对本次活动的成功最大的支持，最后，杨春侠护士长代表全科医护人员感谢患者及家属对我科的信任，并祝患者早日康复！
科室中医特色治疗简介：
1、耳穴压豆
耳穴压豆技术是采用王不留行籽、莱菔子、砭石等丸状物贴压在耳部相应的穴位或阳性反应点上，通过疏通经络，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。
适用范围：适用于减轻各种疾病的症状如：痛经、失眠、焦虑、眩晕、便秘、腹泻、恶心、呕吐、月经不调、耳鸣、腰腿痛、过敏性疾病、急慢性咽炎等。
2、耳部铜砭刮痧
耳部铜砭刮痧是指用虎符铜砭通过徐而和的手法在耳部进行刮痧，通过疏通腠理，驱邪外出；疏通经络，通调营卫，和谐脏腑功能，从而达到预防和治疗疾病的方法。耳部铜砭刮痧具有耗时、耗力少，患者无需暴露肢体、舒适度较强等优点。
适用范围：失眠、多梦、便秘、胃肠不适、肩周炎、颈椎不适等。
3、耳穴贴膏
耳穴贴膏是用一定刺激性的橡皮膏贴敷于耳穴的一种中医特色护理方法。根据患者的病种不同选用不同的橡皮膏。具有治疗耗时短，疗效显著、无痛苦等优点，特别适合于对疼痛敏感的患者。
适用范围：过敏性鼻炎、胃脘痛、头痛、气管炎、腰腿疼、颈椎不适等症状。
4、穴位贴敷
穴位敷贴技术是将药物制成一定剂型，敷贴到人体穴位，通过刺激穴位，激发经气，达到通经活络、清热解毒、活血化瘀、消肿止痛、行气消痞、扶正强身作用的一种操作方法。
适用范围：
因肾虚、气血不足、血热、血瘀等所致的胎漏、胎动不安。素体脾胃虚弱或平素性躁多怒，肝气郁结，受孕后血聚子宫以养胎，胃失和降，妊娠恶阻。或因情绪失调、男性功能不佳等各种妇科和男科疾病。
5、艾条灸
艾条灸是采用点燃的艾条置于选定的穴位或病痛部位之上，通过艾的温热和药力作用刺激穴位或病痛部位，达到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防治疾病的一种操作方法。
艾灸的适用范围：
适用于各种慢性虚寒型疾病及寒湿所致的疼痛，如胃脘痛、腰背酸痛、四肢凉痛、月经寒痛、盆腔包块、输卵管阻塞、男科前列腺炎、盆腔疼痛、宫寒引起的痛经、不孕、产后身痛等；中气不足所致的急性腹痛、吐泻、四肢不温等症状。
6、中药保留灌肠
中药灌肠技术是将中药药液从肛门灌入直肠或结肠，使药液保留在肠道内，通过肠粘膜的吸收达到清热解毒、软坚散结、泄浊排毒、活血化瘀等作用的一种操作方法。
适用范围：适用于气滞、寒凝、痰湿等原因所致的少腹疼痛、输卵管阻塞、男科前列腺炎、盆腔疼痛等疾病，宫寒引起的痛经、不孕、产后身痛；以及因慢性疾病所致的腹痛、腹泻、便秘、发热、带下等症状。
7、中药热敷
中药热敷是将中药加热后装入布袋，在人体局部或一定穴位上移动，利用温热之力使药性通过体表透入经络、血脉，从而达到温经通络、行气活血、散寒止痛、祛瘀消肿等作用的一种操作方法。
适用范围：适用于风湿痹证引起的关节冷痛、酸胀、沉重、麻木；跌打损伤等引起的局部瘀血、肿痛；扭伤引起的腰背不适、行动不便；脾胃虚寒所致的胃脘疼痛、腹冷泄泻、呕吐、盆腔炎性疾病，异位妊娠保守治疗，卵巢囊肿、输卵管积水保守治疗，宫寒引起的痛经、不孕、产后身痛等妇科常见病多发病的治疗。
7、中药沐足
中药沐足是借助洗液的温热之力及药物本身的功效，浸洗双足，达到活血、消肿、止痛、祛瘀生新等作用的一种操作方法。
适用范围：适用于外感发热、失眠、便秘、围绝经期出现的失眠，多梦，盗汗，术前因精神焦虑出现的失眠，多梦，体寒引起的四肢冰凉。养血滋阴，调补肝肾，疏肝理气，冬季保健等。
8、督灸
督灸是运用经络、腧穴、药物艾灸的综合作用融为一体，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。督灸作用于督脉上，通过督灸的综合作用激发、协调诸经，从而发挥经络运行气血、平衡阴阳、抗御病邪、调整虚实的功效，达到防病保健的目的。
适用范围：暖宫养颜，保护女性宫腔环境，有利于孕卵着床；改善子宫和卵巢血流延缓衰老，适用于小腹冰凉，痛经，月经少，盆腔炎，输卵管疾病；调节机体因虚寒所引起的腰酸背痛，失眠、健忘、头痛、易疲劳、神经衰弱、腹胀、食少等症状；调理机体的亚健康状态，增强机体抵抗力。（刘芬）
联系方式：太和县中医院门诊楼5楼妇科病区
科主任:姜天凤13855816929
护士长：杨春侠13485589973
医生办公室:0558 -8519630
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