新生儿抚触 有利于宝宝们身心健康成长

新生儿抚触有利于宝宝们身心健康成长

新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法，它通过触摸新生儿的皮肤和机体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生理成长和神经系统反应，增加宝宝对外在环境的认知。系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增加免疫力，增进食物的吸收和利用，减少婴儿哭闹，增加睡眠，促进婴儿健康成长，同时能增进父母与宝宝之间的感情交流，利于宝宝的心理健康成长。

一、新生儿抚触的好处

1、促进婴儿的生长发育（体格、智力）、行为发育和协调能力。

2、增强机体免疫力。

3、减轻机体对刺激的应激反应，减轻紧张和焦虑，减轻疼痛。

4、增强自我认知能力。

5、缓解结肠胀气。

6、对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用。

7、促进安静睡眠。

8、促进亲子关系。

二、常见的抚触的方法

（1）全身按摩法（国际标准法( COT) ）：新生儿全身裸露，室温28～30 ℃，在安静、舒适、温馨的环境下按操作标准顺序从头面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部抚触，力量由轻到重，并揉搓大肌肉群。（2）国内改良简易法( MDST) ：在COT的基础上对婴儿头部、腹部、背部、手腕与踝部进行改良按摩

（3）国内改良简易加经络按摩法( MDSTAC)： 即在改良简易法的基础上增加了中医经络中的脾经和肾经的按摩 。

（4） 改良脊背提捏法:抚触次序从头到脊背、臀部抚触，在脊背两侧自下而上，从内到外捻动，每按 3 捏 1 提拉。

三、新生儿抚触的基本手法：

采用先俯后仰的抚触顺序,即背部 —前额 —下颌 —头部 —胸部 —腹部 —上肢 —下肢。

①背部。将被抚触者左侧卧位,胸部垫小垫,抚触者右手扶持被抚触者,左手拇、示指捏脊柱两侧,从臀部至颈部,按顺序由上而下捏12～15下;右侧卧位,操作方法同左,然后使被抚触者俯卧位,头偏向一侧,双手平放于背部,从颈部向下按摩至臀部,再从臀部向上迂回运动,反复4～6次。

②头面部。用两手拇指从前额中央向两侧推 —用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂 —两手掌从前额发迹抚向枕后,两手中指分别停在耳后乳突部。

③胸部。两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩。

④腹部。抚触者两手依次从被抚触者的右下腹 —上腹 —左下腹沿顺时针方向画半圆,用右手在被抚触者左腹从上画“L”,由左至右画一个倒的“L”,示指、中指、无名指指腹,从两臀的内侧向外侧做环形滑动。

⑤四肢。由抚触者用两只手抓住被抚触者1只胳膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,然后从上至下搓滚,对侧和双下肢做法相同。

⑥手和足。抚触者用拇指指腹,从被抚触者掌面沿对角线方向推进,并捏拉指趾各关节。

四、新生儿抚触的注意事项

1、时间

抚触开始的时间最早越好，任何时间（宝宝睡眠时除外）都可以进行，比如可以在宝宝吃奶的时候摸摸小手，或者睡觉的时候拍拍背，并且要长期坚持，每天进行1~2次，每次15分钟左右最好。

2、准备

给宝宝进行抚触时，爸爸妈妈在进行抚触时要注意清洗双手，修剪指甲。室温不能低于22度，要营造良好的环境，有阳光最好，如果能放上一些轻松的音乐，会让抚触的效果变得更大。

3、手法

抚触的顺序从前额开始，依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。抚触的手法有很多，爸妈可以灵活运用，但要注意的是开始时要轻轻，逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应起来。

4、情感

给宝宝抚触时，父母要注意与宝宝的情感交流。所以在抚触前一定要调整好自己的情绪，抚触过程中保持微笑，与宝宝有眼神交流，还可与宝宝说话，保持愉快的心情。

5、禁忌

（1）不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触。

（2）宝宝的脐带还未脱落时，最好避开脐带处。

本文作者：谢玲玲  主管护师  新生儿专科护士